耳朵进水？别掏!别掏!别掏！

这几天我院耳鼻喉科门诊每天都会接待几位类似的患者：有的耳堵、耳闷、耳痛剧烈、听力下降；有的甚至出现流脓、流血或有异味液体流出。询问病史的过程中，都听到了同一句话：游泳时耳朵进水后，忍不住用棉签去掏，想把水弄出来，结果水没有弄出来，耳朵更不舒服了。

现在小编给大家科普一下：

一、耳朵进水后为什么会难受？

我们的耳朵里面有一条小小的通道叫“外耳道”，是一个盲道，它最里面是负责听声音的鼓膜（非常娇嫩！）。游泳时，水会顺着外耳道流进去。正常情况下，水会自己流出来或者蒸发掉。但有时因为：

1.   外耳道是弯曲的，不是直的，水可能会被“卡”在拐弯的地方。

2.   外耳道里如果有比较多的耵聍（耳屎),尤其是遇水膨胀后，就像塞了个“塞子”，把水堵在里面了。

3.   外耳道里水的表面张力：水分子之间会“手拉手”，形成一层膜，容易贴在耳道壁上，不容易流下来。

总之水堵在外耳道里面，隔绝了空气，就会让我们感觉耳堵、耳闷、听力下降，甚至嗡嗡响。

二、用棉签掏耳朵为什么很危险？

很多人会想：“水进入耳朵内，掏出来不就行了？”其实大错特错！用棉签掏耳朵是绝对禁止的！ 原因是：

1.   把水推得更深！ 棉签头通常比外耳道粗，你往里一捅，很可能把表面的水推得更深，推到鼓膜附近，甚至可能冲破鼓膜！

2.   损伤娇嫩的皮肤！ 外耳道皮肤非常薄，棉签很容擦伤它。一但擦伤，皮肤破损，水里的细菌就会趁机入侵，引发外耳道炎（俗称“游泳耳”），让你疼得睡不着觉！

3.   损伤鼓膜！ 这是最危险的情况！如果掏得太深或者别人不小心碰了你一下，棉签可能直接捅破鼓膜！鼓膜破了会导致剧烈疼痛、听力下降、耳朵流血、流脓，还要去医院看医生！

4.   耵聍（耳屎）推入深处：耳朵会更堵！

所以，耳朵进水了，记住第一原则：绝对不要用任何东西去掏！

三、耳朵进水后怎么把它请出来？

别担心！不用掏，我们有更安全、更有效的方法把水“请”出来：

1.   单脚跳 + 歪头法：

把头向进水的耳朵一侧倾斜（比如左耳进水，就把头完全倒向左边）。

用同侧脚（左耳进水用左脚）单脚站立跳跃几次。

同时可以轻轻拉扯耳廓（耳朵外面部分），帮助拉直耳道，让水借助重力流出来。动作要轻柔！

2.   “真空吸引”法（亲自测试有效）！

把头歪向进水耳朵一侧。

用手掌完全、紧密地捂住进水的耳朵（手掌心盖住整个耳廓，不留缝隙）。

用力捂紧，然后迅速松开手。捂紧时形成一点压力，松开时产生一个微小的吸力（类似拔罐原理），常常能把水“吸”出来。重复几次试试。

3.   侧躺法：

躺下来，进水的耳朵朝下。

静静躺几分钟，让重力发挥作用，水可能自己就流出来了。

4.   活动下巴法：

做咀嚼动作（像嚼口香糖），或者打几个哈欠。

这些动作能活动连接耳朵的颞颌关节，有时能帮助耳道里的水移动并流出来。

四、游泳时耳朵如何避免进水？

预防才是关键！试试这些方法：

1.   佩戴游泳耳塞： 这是最有效的方法！选择大小合适、材质舒适（硅胶、海绵等）的专用游泳耳塞。下水前正确塞紧。很多体育用品店或网上都能买到。

2.   泳帽盖住耳朵： 戴泳帽时，把耳朵边缘也盖进去，能减少水流冲击。

3.   保持耳道干燥： 游泳后及时用干净的毛巾擦干耳朵外部和周围。

4.   定期清理耵聍（需专业进行）： 如果知道自己耳屎比较多或者比较硬，容易堵塞，不要自己掏！ 在游泳季节前，可以去医院的耳鼻喉科，让医生检查并安全地取出。切记：医生处理才是唯一安全清理耳道的方式！

五、耳朵进水后出现什么情况必须去看医生？

安全处理后，耳堵耳闷的感觉超过24-48小时还没好并加重。有的出现耳痛剧烈、听力下降、耳内异味液体流出甚至耳朵流血、流脓，发热等。避免延误治疗，尽快去医院看耳鼻喉科医生！

希望大家看完这篇科普后，能正确的应对此类情况。

咨询电话：15997193183