【今日科普】近视的“三级防控”

近视防控

近视，作为一种普遍的视力问题，正以惊人的速度在全球蔓延。据世界卫生组织（WHO）报告，近视已被列为亟待解决的致盲性眼病之一。我们将基于科学数据，探讨近视防控的重要性和有效措施。

7岁的兰兰，刚上一年级，在学校的视力筛查中被发现双眼视力异常。医生建议兰兰配戴近视防控眼镜，并在3个月后复查。然而，兰兰的父母最初并未采纳医生的建议，结果兰兰的近视度数在半年内从100多度迅速增加至近300度。

近视防控，迫在眉睫！

近视防控的三个层面

一级预防：通过教育和干预，降低近视发生率。科学研究显示，每天额外增加76分钟（约2小时/天）的户外活动可以降低50%的近视发生风险，而3小时/天的户外活动可以降低75%的风险。家校联动、信息化数据收集和督导、奖励机制等多角度措施可以有效降低近视发生的风险。

二级预防：早期筛查、早期发现和矫治，以降低近视度数增加速度，减少高度近视的发生率。建立儿童屈光发育档案，了解远视储备，筛选近视高危儿童，提前预防；对于已近视儿童，了解近视程度和发展速度，采取针对性措施控制近视发展。

三级预防：利用网络信息技术、人工智能（AI）等现代技术手段，开展高度近视眼健康监测和管理，早期发现和治疗高度近视眼并发症，降低低视力和盲的发生率。

近视防控的最终目标是防止近视的发生，防止高度近视的发展，以及防止致盲性眼病的发生。通过有效的防控措施，我们可以显著减缓近视的发展速度，保护孩子们的视力，给他们一个光明的未来。

近视防控是一项需要家庭、学校和社会共同参与的长期任务。通过科学的预防策略和及时的干预，我们可以帮助孩子们远离近视的困扰，保护他们宝贵的视力。

鼓励孩子每天进行至少2小时户外活动。

定期进行视力检查，建立屈光发育档案。

限制长时间近距离用眼，合理安排学习和休息时间。

教育孩子正确的读写姿势，保持良好的用眼习惯。