谷城康健医院
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【今日科普】高度近视有多可怕?如何做好近视防控?

如何才能做好近视防控?


眼睛是一个极其精细的器官,如果一旦遭到损害,就很难修复,甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。那么,有效保护眼睛的方法有哪些?


1、做好养护

眼睛是人体最劳累的器官之一,日常生活中一定要做好保养工作及营养供给,最常见的护眼产品如:眼贴、眼罩、眼膏、滴眼液等,这类产品可以有效缓解眼疲劳,防止近视度数加深。叶黄素、胡萝卜素、花青素等是眼睛必不可少的营养元素,尤其是叶黄素,它就像打印机的墨一样,一旦缺乏就无法正常工作。

2、注意用眼


注意看物时的光线,读书写字或从事某种费眼力的工作,要有充足的光线和灯光,不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作;注意用眼时间,读书阅报或从事眼的工作,每隔45~60分钟休息一会。闲目养神,也可远眺绿色,可使睫状肌放松得到休息;注意用眼的姿势,读书写字时,要端正而坐,看书阅报,更不应躺着看,另外,在汽车、火车上不宜阅读,以免造成眼睛过度疲劳。


3、预防疾病

许多眼病是通过直接或间接传染的,如沙眼、急性结膜炎等,这些眼病,如果不及时医治;视力慢慢减退,以致失明。其实,所有全身性疾病,或多或少都能影响到眼睛。如血液病、肾病、高血压,内分泌病都能影响到眼睛,尤其是结核病,如果侵犯到眼睛,也会引起失明。


4、减少紫外线辐射

尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,因为,显管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器,以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力,而且自幼玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

高度近视可怕的并发症:


近视度数超过600度,就是高度近视。在2015年的相关数据调查中发现,中国约5.8亿近视患者中,高度近视患者所占的比例已达到6.3%,即8700万人。到2050年,这一比例将提升到13.0%,即1.75亿人。高度近视量大面广,可致盲,中国已成为高度近视的重灾区。


高度近视引起的并发症,要引起我们的重视了!!!


1、视网膜脱离、裂孔


当近视度数增长,眼球增大的时候,往往就会伴有视网膜变薄。视网膜是有一定厚度的一层膜,如果眼球被无限的拉长之后,必然在某一些部位就可能出现过薄的区域,过薄了之后就可能伴有视网膜裂孔。出现裂孔之后,如果再伴有玻璃体液化等很多其他问题,就会出现了视网膜脱离。


一旦发生视网膜脱离,如果治疗不及时,可能会导致视力下降,患者就会感觉视力减退或眼睛前有黑点、闪光、黑影或某个方位看不见,严重的甚至是永久性的视力丧失。高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视高7-8倍。


2、豹纹眼底


豹纹状眼底是高度近视的典型眼底,这是因为近视度数高,眼轴拉长,视网膜被拉薄,视网膜下的血管变得可透见,使得眼底看起来如豹纹状。


3、飞蚊症


高度近视眼可引发飞蚊症,即眼内玻璃体浑浊液化。症状为感觉眼前有黑影飘动,就像蚊子在眼前飞,尤其看白色或者明亮的背景时这些小黑影更明显患者的眼轴特别长,玻璃体变性的几率很高,飞蚊症会影响看物体的舒适度。


4、眼底出血、黄斑变性


当视网膜萎缩累及黄斑时,可能出现黄斑出血,裂孔,视力严重下降,且有中心固定暗点。黄斑出血吸收后,新生血管可能会再次破裂,再出血,这样重复多次局部会形成瘢痕,导致黄斑变性,黄斑变性会永久性损害视力。


5、白内障


高度近视的患者眼内营养代谢不正常,晶状体的囊膜通透性改变,晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生浑浊,视力逐渐减退产生并发白内障。


6、青光眼


高度近视也会引发眼压过高,视力进行性下降,视野逐渐缩小,这是由于近视眼眼球增大,眼内的水流出阻力较大,容易引起眼压增高,青光眼是目前全球排名第二的致盲性眼病。


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