快来看一看，打呼噜竟然有这么严重的后果！

很多人认为打呼噜是正常现象，打呼噜说明太累了睡的香，殊不知，全世界每年直接死于打呼噜的患者人数超过十万!

       打鼾为什么会致死

　　连续不断的呼噜声跟发烧一样，是身体发出的求救信号。睡眠呼吸气流不畅就会引发“鼾声”。

　　最危险的打鼾是打着打着就不喘气了，过上十几秒随着一声很大的响声，又打起来，整晚都是在呼噜声和憋气中度过，很可能导致夜间猝死。这种情况被称为睡眠呼吸暂停综合征。

　　每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　3种常见打呼噜，有1种会致命

　　打呼噜，医学上称为打鼾，有3种常见的类型：

     1、习惯性单纯性打鼾

　　这种打呼噜虽然常年发生，但鼾声有节律，也无频繁翻身，对身体健康几乎没有什么损害。

　　2、一过性打鼾

　　这种情况的人，一般发出均匀的呼噜声，或稍微动一下，呼噜声就没了。

      通常，人在过度疲劳、过量饮酒、仰卧位睡眠时，就会发出这种呼噜声。这种一过性打呼噜对身体健康几乎无损害，不须治疗。

　　3、睡眠窒息症

　　睡眠窒息证指的是上呼吸道塌陷或有阻塞，打呼噜者常伴有呼吸暂停，睡眠呼吸困难。

　　最严重的一种情况是，打呼噜打着打着就不喘气了。像这种情况的打呼噜，就时刻让睡觉的人处在频繁窒息的状态，非常危险!

       每年直接死于打呼噜的人就有几十万!

　　爱打呼噜的人千万别以为这种病离自己很远。事实上，90%的打鼾者都有可能患睡眠窒息症。

　　一个简单判断方式，当你听到身边人的呼噜声忽然打着打着没声音了，像背过气去一样，断断续续，这就说明发生了呼吸暂停，更有甚者，睡着睡着被自己憋醒，这一定要引起重视。而如果一个人7天中有5天都打呼噜，这也需要去找医生判断一下了。

　　这些人是高危人群

   01、重男轻女

　　女人们经常聚在一起抱怨自己的老公呼噜声震天响。的确，男女打鼾比例为5:1，因为女性的雌激素能保护呼吸道血管弹性和兴奋呼吸，而男性的雄激素则会促进打鼾。

　　但随着饮食习惯改变、工作压力增大，现在女性打鼾也越来越多。

　 　02、胖人

　　胖和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征之间有恶性循环，胖人脂肪可使上气道的口径缩小，增加阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发病率，打鼾又会使身体新陈代谢慢，造成脂肪堆积。

　　 03、老人

      因为老人身体机能的退化，上呼吸道肌肉松弛、血管弹性减弱都会造成呼吸不畅，发生鼾症。

　　04、鼻炎、鼻中隔偏曲者

　　打鼾同样可能是鼻子出了问题。部分患者的鼻中隔偏曲比较重，使得鼻腔内狭窄、堵塞，呼吸不畅只能通过嘴来呼吸，这样没有了鼻子对外界冷空气的加温、加湿作用，直接刺激了咽喉部位，使其出现增生和肥大，进而发生堵塞现象而导致打呼噜。同样的道理，鼻咽部腺样体增生和鼻窦炎也会导致打鼾。

　　1分钟自查是否应就医

　　1、打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。

　　2、疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉。

      3、呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。

　　4、高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。

　　如果以上4项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。

　　康健医院耳鼻喉专家重要提醒：那些因鼻咽结构异常引起打呼噜的患者，以及睡眠窒息症患者，应尽早去医院进行治疗。